Ce este perineul ? Prezentarea perineului feminin și a perineului masculin. Chiar dacă subiectul perineului este din ce în ce mai puțin tabu acum, este clar că multe femei încă ignoră unde este localizată această unitate musculară care este perineul și care este funcția sa. perineul se extinde de la pubis la coccis. Este un fel de „hamac" care susține întreaga zonă a bazinului mic și, prin urmare, organele genitale și anusul. Folosind ambele maini, cu degetele mari introduse in vagin, incearca sa tragi spre in fata asa cum va impinge capul bebelusului la nastere. Relaxeaza-te si maseaza cu celelalte degete si zona din exterior. Acest masaj trebuie facut de cateva ori pe zi, mai ales in ultima luna de sarcina. Ce se intampla cu perineul la nastere Perineul are, pe scurt, funcția de susținere a organelor pelvine și este, de asemenea, responsabil pentru continența urinară și fecală, pe lângă faptul că acționează asupra sexului și nașterii. Din toate aceste motive, sănătatea dumneavoastră trebuie păstrată sau, în unele cazuri, recuperată prin exerciții adecvate. Perineul este foarte important pentru sănătatea femeii la orice vârstă, el fiind factor principal în nașterea pe cale vaginală, în viața intimă și sănătatea urogenitală. Ce este Epi-No Epi-No este dispozitivul nr 1 în lume în tonifierea și retonifierea perineului la: Gravide: tonifiere perineu în sarcină (săptămânile 12-36) și dilatare perineu (din săptămâna 37 Rolul perineului "muschiul feminității" în viață intimă a unei femei este foarte important pe tot parcusul vieții, el fiind strâns legat de nașterea naturală, sănătatea urogenitală dar și de relația intimă de cuplu. Perineul sau "muschiul feminitatii" este singură placă musculară orizontală din corpul femeii care poate fi contractată voluntar. Prin urmare, este recomandat să se aştepte cel puţin 12 luni, în condițiile în care: Femeia are un ciclu menstrual regulat (22-35 zile) Cuplul are o activitate sexuală regulată (la fiecare două sau trei zile) Nu se folosește nici o metodă contraceptivă Momentul exact când este nevoie de sfatul medicului este diferit pentru fiecare cuplu. pFaL. Prin urmare, este recomandat să se aştepte cel puţin 12 luni, în condițiile în care: Femeia are un ciclu menstrual regulat (22-35 zile) Cuplul are o activitate sexuală regulată (la fiecare două sau trei zile) Nu se folosește nici o metodă contraceptivă Momentul exact când este nevoie de sfatul medicului este diferit pentru fiecare cuplu. Este adevarat ca exista anumite situatii cand o intalnire sexuala, neplanificata, fara preludiu poate fi o experienta intensa, orgasmica, satisfacatoare, insa majoritatea femeilor pun accent, la un moment dat (o data cu inaintarea in varsta si in durata a relatiei) pe ceea ce inseamna importanta preludiului in viata de cuplu. Ruptura de perineu: ce este perineul Perineul mai este numit si muschiul feminitatii. El are functii multiple: are un rol important in timpul nasterii; sustine organele abdomino-pelvine; asigura functionalitatea celor trei sfinctere: anal, vagin, uretra; mentine vaginul in conditii optime in timpul contactului sexual. Perineul la femeie 1. Muschiul ridicator anal este cel mai important din diafragma pelvina si este alcatuit dintr-un complex de patru 2. Muschiul coccigian 3. Muschiul sfincter anal extern Perineul reprezinta acea mica zona de piele extrem de inervata dintre anus si scrot. Pentru unii barbati aceasta este a doua zona foarte de erogena dupa gland. Alte zone erogene ale barbatului. Barbatii mai pot prezenta si alte zone erogene ca: - Gatul; - Fesele; - Mijlocul; - Spatele; - Umerii;

ce este perineul la femei